Opte por consumir fruta. Alimentos não cozinhados. Sobretudo beba MUITA ÁGUA.
Para os amantes do chá, o chá branco, verde e de gengibre, são opções fantásticas, são diuréticos, libertam o corpo de toxinas e fazem-no sentir mais leve, purificado.
Aproveite para fazer umas caminhadas e sinta-se em harmonia com a natureza.
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